ILIRIADA PORTAL


Join the forum, it's quick and easy

ILIRIADA PORTAL

Ora ėshtė Fri Mar 29, 2024 9:05 am

SHENDETI

  • Temat
  • 16112010
    SHENDETI Muskul_i_forte1Nėse mendoni tė forconi muskujt atėherė duhet tė njihni pikėn mė tė rėndėsishme, pėr tė cilėn ka nevojė trupi juaj. Kjo ėshtė proteina. Lind pyetja se sa proteina pėrmbajnė ushqimet dhe cilat prej tyre pėrmbajnė mė shumė pėr tė pasur muskujt sa mė tė fortė?
    Sipas lajmit nė adresėn “AskMen” shumė meshkuj janė tė informuar pėr rėndėsinė e proteinės kur zhvillojnė aktivitete sportive. Kur bėni ushtrime, tėrheqja e krijuar nga ngrija e peshave dėmton fijet muskulore. Ky lloj dėmtimi vė nė lėvizje...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 1 - Shikime: 1358
  • 01112010
    SHENDETI Thumbnail.php?file=Breast_Cancer_Home_Therapy3_252472230 Pėrgatiti: Albano Bogdo

    Nėse dieta juaj pėrmban kafenė, ujin e filtruar, portokallet, luleshtrydhet, frutat e pyllit, lakrat, sallatat e spinaqin, mishin e marinuar, karotat, pataten e ėmbėl, brokolin, do tė ulni nė 100 pėr qind


    Nė fillim do t’ju themi lajmet e mira... ka shumė mundėsi qė tė mos ju zėrė kanceri. Kjo do tė ndodhė nėse bėni njė jetesė tė shėndetshme. “70% e rasteve tė kancerit janė tė lidhura...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 1169
  • 25092010
    Fuqizojnė pėrgjigjet ndaj sistemit imunitar dhe ulin hormonet e stresit qė qarkullojnė nė organizėm

    Lajme tė mira pėr ata qė i adhurojnė masazhet: qė sot keni mė shumė arsye pėr tė qėndruar shtrirė mbi njė krevat tė rehatshėm, sepse sipas njė studimi tė Departamentit tė Psikiatrisė sė Neuroshkencave, tė spitalit “Cedar’s Sinai” nė Los Anxhelos, masazhet nuk janė vetėm qetėsues, por kanė efekte tė vėrteta pozitive biologjike. Dy janė ndėr mė tė rėndėsishmit: ulin sasinė e hormoneve tė stresit qė qarkullojnė nė trup dhe fuqizojnė pėrgjigjet e sistemit imunitar, duke na mbrojtur nga infeksionet...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 830
  • 18092010
    Mjalti ka aftėsi kuruese pėr vetė vitaminėn B qė pėrmban. Mjalti pėrmban veti dizinfektuese pėr plagė dhe gėrvishtje tė lėkurės. Sipas njė studimi mjalti triumfon mbi 7 lloje tė ndryshme bakteresh.

    Mjalti ėshtė lėng i trashė dhe i ėmbėl me ngjyrė qelibari, qė e bėjnė bletėt me nektarin e disa luleve dhe qė pėrdoret si ushqim. Nektarin ėshtė burimi kryesor i karbohidrateve tė cilin bletėt e shėndrrojnė nė sheqer, glukozė dhe fruktozė. Mjalti pėrmba mbi 15% ujė, bletėt nė zgjua e mbulojnė me dyll i cili e mbron nga lagėshtia dhe prishja. Mjalti gjithashtu pėrmban...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 1149
  • 18092010
    SHENDETI Mjalte
    Disa fakte interesante rreth mjaltit [b]dhe
    bleteve. [/b]

    SHENDETI Tut
    1. Mjalti eshte ushqim ne nuk prishet apo nuk skadon asnjehere. Ne qofte se ruhet ne nje ene te mbyllur rron pafundesisht. Mjalti eshte nje prej ushqimeve me te vjeter ne bote, psh eshte gjetur ne Egjipt, tek varri i Mbretit Tut i paprishur.
    SHENDETI Sugar
    2. Mjalti...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 1868
  • 14082010
    Denisa Spaho
    Ka fruta tė cilat rekomandohen nga Mjekėsia Popullore edhe pėr kurimin e sėmundjeve mė tė rėnda, si ato tė zemrės, stomakut, tensionii, anemisė, kancerit. Nuk mungojnė as ato kura tė cilat shėrbejnė pėr kurimin e sėmundjeve tė stomakut. Ajo qė ėshtė mė e rėndėsishme, mbi tė cilėn bien dakord, si Mjekėsia Popullore, ashtu edhe ajo moderne e ditėve tė sotme, lidhet me faktin se nė tryezėn tonė nuk duhet tė mungojnė nė asnjė vakt frutat. Larmia e tyre duhet tė jetė e madhe, kjo edhe pėr faktin se organizmi i njeriut asimilon gjithēka, duke i shndėrruar ato nė vitaminat dhe karbohidratet...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 1361
  • 14082010
    Denisa Spaho
    Sėmundja e tiroideve ėshtė e lidhur ngushtė me hipertensionin. Sėmundja e gjėndrave tė tiroideve ėshtė shqetėsuese pėr njė pjesė tė mirė tė popullsisė qė janė tė prekur nga kjo sėmundje. Por kjo sėmundje ndikon nė mėnyrė tė drejtpėrdrejtė nė hipertension: Prodhimi i tepėrt tė hormonit tė tiroides, shton rrahjet e zemrės, e pėr pasojė shkakton rritje tė tensionit tė enėve tė gjakut. Gjėndra tiroide ėshtė organi qė prodhon hormonet e tiroides, qė kanė pėr detyrė qysh tek embrioni i njeriut tė marrin pėrsipėr zhvillimin e qelizave tė sistemit nervor ose e shprehur ndryshe tė zhvillojnė...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 2520
  • 02072010
    Shpesh diabeti dhe hipertensioni shkojnė dorė pėr dore. Gati dy nga tre persona tė moshuar me diabet kanė edhe hipertension (shtypja e lartė e gjakut).Qė tė dyja kėto gjendje rrisin rrezikun pėr sulm nė zemėr, goditjen nė tru, sėmundje tė syve dhe veshkave. Sikur sheqeri nė gjak, ashtu edhe shtypja e gjakut luhatet gjatė ditės.Shtypja normale e gjakut ėshtė 120/80 mmHg. Rezultatet ndėr 120/80 mmHg konsiderohen normale, por njė rezultat pėrmbi tė nuk duhet tė konsiderohet shkak pėr tė bėrė panik. Hipertensioni definohet atėherė kur kemi dy apo mė shumė lexime tė rezultatit mbi 140/90.Sidoqoftė,...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 2 - Shikime: 813
  • 20062010
    SHENDETI Thumbnail.php?file=brokoli_510689322 Gazeta Standard

    Disa prej ushqimeve mė tė shėndetshme qė duhen futur nė dietė pėr tė larguar helmet (materiet toksike) nga trupi

    Kur bėhet fjalė pėr detoksifikim tė trupit tonė, ka shumė teknika qė mund t’i ndjekėsh dhe suplement qė mund tė marrėsh pėr tė kryer detoksifikimin. Por, mėnyra mė e mirė ėshtė qė tė hani shumė ushqime qė largojnė helmimin (detoksifikojnė) nga trupi juaj. Mė poshtė gjendet edhe lista me ushqimet e shėndetshme...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 1286
  • 13062010
    Denisa Spaho
    Sėmundja e gjėndrave tė tiroideve ėshtė shqetėsuese pėr njė pjesė tė mirė tė popullsisė qė janė tė prekur nga kjo sėmundje. Por kjo sėmundje ndikon nė mėnyrė tė drejtpėrdrejtė nė hipertension: Prodhimi i tepėrt tė hormonit tė tiroides, shton rrahjet e zemrės, e pėr pasojė shkakton rritje tė tensionit tė enėve tė gjakut. Gjėndra tiroide ėshtė organi qė prodhon hormonet e tiroides, qė kanė pėr detyrė qysh tek embrioni i njeriut tė marrin pėrsipėr zhvillimin e qelizave tė sistemit nervor ose e shprehur ndryshe tė zhvillojnė intelektin, fizikun dhe sistemin nervor nė tėrėsi tė...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 2632
  • 29052010
    Tė besosh nė mjekėsinė popullore apo atė moderne? Shpesh mjekėsia moderne mbėshtetet nė atė popullore duke thelluar mė tej studimet. Njė ndėrthurje ėshtė gjithmonė mėnyra mė efikase. Sot shkenca dhe mjekėsia kanė bėrė tė mundur qė tė evitohen ose tė shėrohen shumė sėmundje tė pėrhapura tė trupit dhe mendjes, duke bėrė njė jetė tė shėndetshme. Njė rol tė rėndėsishėm luan ndjekja e disa rregullave qė nė pamje tė parė duken shumė tė thjeshta por nė fakt janė shumė tė rėndėsishme pėr dietėn dhe shėndetin. Njė dietė vegjetariane ndihmon shumė, jo vetėm pėr tė pasur njė trup tė shėndetshėm por edhe pėr...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 1817
  • 22052010
    SHENDETI 100-11-vSuplement shėndeti/ Gjithēka nė jetėn e njeriut ėshtė nė funksion tė shėndetit. Por jo rrallė lind pyetja: Ē’duhet tė bėjė njė njeri pėr tė mbajtur nė formė trupin e tij? Shkencėtarėt dhe studiuesit nė rrjedhėn e shekujve kanė hartuar dhe vazhdojnė tė hartojnė rregulla e kėshilla tė nevojshme pėr mirėqenien e njeriut. Gazeta “Tirana Observer” nė suplementin e sotėm pėrmbledh 55 kėshilla e rregulla qė nėse ēdokush do t’i zbatojė, do tė ketė jetė tė...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 1082
  • 08052010
    SHENDETI Ushtrimet_8Dihet se ushtrimet fizike janė tė mira pėr shėndetin dhe ato rekomandohen qė tė bėhen pjesė e jetės sė pėrditshme. Sipas njė studimi, ushtrimet fizike ndihmojnė edhe pacientėt nė gjendje kritike, jo vetėm pėr tė pėrmirėsuar gjendjen e tyre por edhe pėr t’i motivuar ata. Ekspertė pranė qendrės sė kujdesit tė kujdesit intensiv thonė se 45 minuta ushtrime tė lehta fizike pėr pacientėt nė kėtė qendėr, i ndihmuan ata pėr tė dalė nga gjendja kritike. Dhe ushtrimet ishin tė lehta si lėvizje kryqėzuese tė gjymtyrėve,...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 803
  • 18042010
    Si tė shmangni problemet e hipertensionit, zemrės, kancerit, hollimit tė kockave e shumė sėmundjeve tė tjera, kėshilla dhe sugjerime pėr parandalimin dhe kurimin tyre. Shėndeti fizik e mendor janė ato ēka e bėjnė tė plotė trupin e njeriut e vetė jetėn, por si ndikon aktiviteti fizik nė shėndetin tonė. Shqetėsimet qė shfaqen dhe shumė kėshilla mjekėsore pėr t’i shmangur ato. Recetat mė tė fundit qė japin mjekėt pėr tė shmangur shfaqjen e stresit, problemeve me zemrėn, hipertensionin, sėmundjet e trurit e shumė tė tjera. Si tė pėrvetėsoni aleatėt bazė tė mirėqenies tuaj. Njė guidė e veēantė pėr shėndetin...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 2002
  • 29032010
    Mustaqet e misrit ndihmojnė nė kurimin e aritmisė sė zemrės, ēikorja dhe nėrėnxi kurojnė mėlēinė, bishtkali shėron veshkat.Kėto dhe tė tjera, 200 recetat popullore qė shėrojnė sėmundjet mė tė shpeshta nė organizmin e njeriut, do ti lexoni sot nė suplementin special pėr shėndetin.

    Pėr dhimbjen e kokės
    1- Pėrdoret 6 lugė gjelle tė bimores sė pėrbėrė nga tre lugė gjelle rrodhėze (podigja e egėr) dhe tre lugė gjelle bar blete, hidhet nė njė litėr ujė, zihet 3-5 minuta; pastaj lihet nė enėn e mbuluar 20-30 minuta dhe kullohet. Pihet njė godi tri herė nė ditė.

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 994
  • 27032010
    Aq shumė veti pozitive ka ai, saqė kohėt e fundit dietologet e kanė cilėsuar si bazen e ampelo-terapise ose kures me baze rrushin, qe konsiston ne reduktimin progresiv te tė gjitha ushqimeve derisa arrihet vetėm ne ngrenien e tij deri ne 2 kg ne ditė
    Ėshtė fryti qe na “dhuron” veren, pijen me fisnike qe na shoqeron ne ēdo feste, ngjarje te rėndėsishme apo thjesht ne ditet e zakonshme te jetės. Me origjinė te panjohur, shkrimet dhe legjendat e vjetra tregojnė se rrushi kultivohej kryesisht ne njė zone te madhe mes Europes, Afrikes se Veriut dhe Azise, rreth 8000 vjet me pare....

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 680
  • 23032010
    SHENDETI PlasNdėrhyrjet e kirurgjisė plastike shoqėrohen gjithmonė me rreziqe, madje shumė tė mėdha nga ato qė mund tė imagjinohen. Ja gjėrat qė duhet tė dini (dhe tė pyesni mjekun) para se t’i drejtoheni “thikės”

    Ndonjėherė operacionet plastike mund tė kushtojnė shtrenjtė dhe jo vetėm nė termat ekonomikė. Mastoplastikė, “liposuzione”, “botox”, “filler” ose “acid ialuronik”, tė gjitha janė ndėrhyrje qė po tė mos kryhen nga duart e njė eksperti ose nė ambiente tė papėrshtatshme, mund tė rėndojnė gjendjen shėndetėsore fizike dhe atė psikologjike....

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 732
  • 20032010
    Dėshironi njė ilaē qė zvogėlon rrezikun e diabeteve, sėmundjes Parkinson dhe kancerit tė shtyllės kurrizore? Gjithashtu qė t’ju pėrmirėsojė humorin dhe tė kurojė dhimbjen e kokės? Apo qė tė zvogėlojė rrezikun e kaviteteve? Duket shumė i mirė pėr tė qenė i vėrtetė, por ky ilaē ėshtė kafja. Lajmi mė i fundit ėshtė se sa mė shumė tė pini, aq mė mirė ėshtė.
    Kuron diabetin
    Kafja ndihmon nė shmangien e diabetit tė tipit 2 dhe ndihmon nė parandalimin e disa llojeve tė kancerit. Tė mirat dhe rreziqet e kafes janė diskutuar gjatė njė takimi shkencor nė Uashington D.C. “Imazhi i kafes nuk ėshtė...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 781
  • 20032010
    Tė gjithė njerėzit ndjejnė shqetėsime tė ndryshme, dikush nė stomak, dikush nė veshka, disa kanė fyt delikat, e disa kanė probleme me jashtėqitjen. Nuk ka njeri qė tė mos ankohet pėr gjendjen shėndetėsore. Nė fakt, nė njė lloj mėnyre, tė gjitha sėmundjet janė tė parandalueshme, pra mund tė luftohen qė nė fillesat e tyre. Por pėr kėtė, nė fillim duhet tė dimė simptomat e para tė secilės sėmundje mė vete. Sigurisht, sėmundjet mund tė kurohen nė spitale e klinika mjekėsore, por, nėse do ishte e mundur, parandalimi ėshtė rruga mė e sigurt pėr njė jetė tė gjatė e tė shėndetshme. Por dhe nė ato raste,...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 1285
  • 14032010
    Ju jeni gjithmonė nė njė dietė? Ēokollata ėshtė njė luks? Ndoshta mė nė fund dhimbjet do tė pėrfundojnė kėtu.

    SHENDETI Mjeke-ere-v
    Duke iu referuar studimeve tė fundit universitetit tė Oksfordit dhe Liverpoo, dalim nė konkluzionin se qarkullojnė mjaft thashetheme shumė tė ēuditshme dhe tė pabaza rreth ushqimit tė shėndetshėm, apo atyre qė janė pėr t'u shmangur sepse janė tė rrezikshme pėr linjat e trupit.
    • “Boronicat janė ushqim i pėrsosur sepse ato janė tė pasura me antioksidantė” -...

    nga Iliriada Portal - Komentet: 0 - Shikime: 2145
 
 

Pėrdoruesit qė po shfletojnė forumin: Asnjė
Moderatorėt

Asnjė

Drejtat e ktij Forumit:

Ju nuk mund tė krijoni tema tė reja nė kėtė forum
Ju nuk mund ti pėrgjigjeni temave tė kėtij forumi

Legjenda
  • Mesazhe tė reja Mesazhe tė reja
  • Mesazhe tė reja [ Popular ] Mesazhe tė reja [ Popular ]
  • Mesazhe tė reja [ Locked ] Mesazhe tė reja [ Locked ]
  • Asnjė mesazh i ri Asnjė mesazh i ri
  • Asnjė mesazh i ri [ Popular ] Asnjė mesazh i ri [ Popular ]
  • Asnjė mesazh i ri [ Locked ] Asnjė mesazh i ri [ Locked ]
  • njoftimi: njoftimi:
  • Vėrejtje: Vėrejtje:
  • NIEWS,opinion,shtypi NIEWS,opinion,shtypi